Flexibartraining

Das Flexibar und die Togu-Brasils trainieren auf einfache Art und

Weise die Tiefenmuskulatur.

 

Das Flexibar wird durch aktives Schwingen in Bewegung gesetzt.

Durch die Vibration im Körper wird die Tiefenmuskulatur passiv gekräftigt.

 

Ähnlich auch bei den Togu Brasils. Die kleinen ovalen Igelchen werden

"geschüttelt", wodurch man wiederum an die Tiefenmuskulatur gelangt.

Es gibt wenige Geräte die die Tiefenmuskulatur so einfach trainieren.

 

Es ist ein ideales Kraftausdauertraining, regt den Stoffwechsel an, fördert

das Herz-Kreislaufsystem, verbessert die Körperhaltung, fördert die

Sensomotorik, festigt das Bindegewebe und bekämpft Rückenschmerzen

und Rückenprobleme. 

 


 

Aktuelle Infos

Ich freue mich alle Trainings wieder wie gewohnt anbieten zu können. Alle Info's gibt es hier:

>>Trainingsplan<<

Sie profitieren vom Trainig in einer Halle. Dank genügend Platz ist es möglich auch in einer Gruppe ausreichend Abstand zu halten, denn Ihre Gesundheit ist uns wichtig!