Im Kurs Women-Fit geht es vorrangig um die Steigerung von Kraft und Ausdauer sowie das erreichen persönlicher Körperziele. Das abwechslungsreiches Fitness.-und Kraft-Training ist für Frauen und Männer gleichermaßen unabhängig vom eigenen Fitnesslevel geeignet. Ein Ganzkörperfitnessprogramm bei dem jeder mitmachen kann. Women-Fit verbessert die körperliche Fitness, Koordination und reduziert Fett.

Lass es dir gutgehen und fühle dich danach richtig wohl.