Rundum fit
Sie möchten etwas für sich und Ihren Körper tun? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Kräftigende, stabilisierende und beweglichkeitsfördernde Übungen für
Rücken, Bauch, Beine und Po sowie Pilates unter Einbeziehung der Beckenbodenmuskulatur. Ein idealer Mix aus verschiedenen Bewegungskonzepten bringt den Stoffwechsel in Schwung und
Entspannungsübungen sorgen für den passenden Ausgleich und Abschluss in dieser Stunde!