AROHA ist ein funktionelles, effektives Gesundheitstraining im ¾ Takt, dass ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente verbindet und zu fließenden und harmonischen Bewegungsabläufen vereint.

AROHA heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „Liebe“ und wurde von Bernhard Jakszt mit Unterstützung von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt.

AROHA setzt verborgene Energie frei und bereitet der Seele ein Wohlbefinden. Es festigt Gesäß, strafft und stärkt die Oberschenkel und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Es ist ein Kurs an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.